Catherine, Sophrologue/ Accompagnement Endométriose.
Séance de sophrologie, une technique de relaxation et de visualisation basée sur de la respiration, en rééquilibrant le corps et l'esprit. Elle permet à chacun 
de trouver de nouvelles ressources en lui-même et d’améliorer sa qualité de vie.




Catherine NASSO

La première séance est le moment où nous allons faire connaissance avec la découverte de la sophrologie. Durant nos échanges, vous exposerez vos difficultés et ensemble nous travaillerons sur un objectif  que vous déterminerez . Puis je vous présente quelques exercices simples de sophrologie que vous allez pouvoir refaire chez vous afin de vous donner un avant goût du type d'exercices que vous aurez lors de votre prochaines séance.

1ère Séance de Sophrologie

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